אשכול: לוג אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-06, 22:38   #16
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

אימון חזה

60 קילו 9 חזרות חזרה לפניח כשל

כתפיים נוט מאחורי העורף 30 קילו 11 חזרות
יד אחורית
מקבילים משקל גוף 12 חזרות
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט