מה אתם אומרים על השילוב הזה ?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=296&Page=1
למה אני שואל אם הוא יתאים בשבילי ?
כי אני רק חודש בחדר כושר אז אני לא יודע אם כדאי לקחת אבקות בשלב כזה מוקדם
אני רזה ואני רוצה לצבור מסת שריר נקייה אני לא רוצה שום שומן ושום כלום ורציתי לשאול אם זה יתאים לי ?
ולכמה זמן האבקות האלה יספיקו לי ? לחודשיים חודש ?