המטרה שלך היא לאבד נוזלים? או לקבל נוזלים?
לקבל נוזלים פשוט תשתה מים.. תאכל מוצרים עם נתרן ומלח
לאבד נוזלים זה סיפור אחר... אז ככה:
יש לך כל מיני חומרים לא חוקיים שאפשר דרכם להוריד נוזלים (משתנים) אך לא נדבר עליהם כאן...
במקום זה: פטרוזילה - לפטרוזילה יש יכולת משתנת ולכן טוב לאכול הרבה כשאתה צריך להוריד נוזלים ולהראות יותר חטוב..
עוד אפשרות - אלכוהול - אלכוהול ידוע ביכולת המשתנת שלו אך הייתי נמנע ממנו בגלל הפגיע הכמעט ישירה שלו בנו מפתחי הגוף..
חוץ מזה - תזיע הרבה, אך אם אתה נכנס רציני לאיבוד נוזלים תמנע מפעילות גופנית.. שלא חלילה יקרה לך משהו לא נעים. אה כן.. וגם הייתי נמנע משמש אם אתה באמת מתכוון להוריד המון נוזלים מהגוף.. לך על אמבטיות חמות, מיזוג חם, חליפות חמות ואפילו נייר כסף לעטוף את הגוף אם אתה נכנס חזק לקטע.
נ.ב השיטות בסוף שכתבתי הן קיצוניות מאוד.. תאמר את כוונת ובכך תעזור לי לעזור לך.. סלמתק
|