ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahaflol
6 כפיות כאלה זה יותר מדי ביום, לא כל המרבה הרי זה משובח. צריך לשמור על יחס של בערך 1 ל4 בין אומגה 3 לבין אומגה 6, עודף של אומגה 3 לאו דווקא יעזור.
|
נכון , אבל ..
קפסולה אומגה 3 = כפית
תלוי ב EPA/DHA בד"כ זה 5-6 ביום..