ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי powersnake
עכשיו חורף, אני לא ממש רואה סיבה לחיטוב אלא אם כן אתה מעל 15% אחוזי שומן.
אתה בתהליכי גדילה עכשיו, אז תאכל נכון, תעלה לאט וכמה שיותר נקי.
|
נקי זאת אומרת בלי שוקולדים ודברים בצקיים?(ג'חנון,פיצות וכו?) ודברים עם קצת % שומן?