בEXRX כתוב בנט אובר רוז אבל אמרו לי שזה מסור מה זה באמת? ועל מה זה עובד?
http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html
או שזה בנט אובר רוז שמתכוונם שהוא לא טוב כי הוא פוגע בגב
http://exrx.net/WeightExercises/Lati...BPullover.html
מה זה מביניהם מסור ומה זה הבנט אובר רוז שלא טוב לגב?