תודה חבר'ה אבל נראה לי שאני אתאמן מחר (היום נחתי) כי שישי ושבת אני בחופש מעדיף לנצל את ימי החופש לאימונים ולא ליום שאני בבסיס (ואני חוזר עייף למרות שאני מתגבר על זה ומתאמן), אחרי ה-abc הקרוב ניתן 2 ימי מנוחה או אפילו 3. יום ראשון נבצע את C שזה רגליים + כתפיים + בטן בכיף, אולי אפילו נתקע יום מנוחה ונבצע את C ביום שני.
מה שחשוב בסופ"ש הזה זה להשלים שעות שינה...
תודה על העצות!
|