ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YNZ
אחי מה גורם לך לחשוב שמכנות גורמות לפחות פציעות מחופשי ..
כל עוד הטכניקה טובה בחופשי .. ושאני אומר טובה אני מתכוון מושלמת ..
חופשי הרבה יותר בטוח ממכונות .. אל תשכח שהתנועה במכונות היא לא ובעית בגוף וכל מכונה אמורה להתאים לגבהים שונים של אנשים וגדלים שונים של אנשים לעומת חופשי שמאתים בידיוק לגוף שלך ..
|
לא מסכים איתך ואני לא מסכים בכלל על העבודה שעבודה חופשית טובה יותר מעבודה במשקולות.
נכון שבעבודה חופשית השרירים המייצבים עובדים ועוד'...אבל מכשירים יכולים לעזור לך מאוד ולכן חשוב לשלבבב ולגווןןן.
פציעות ודלקות יגיעו יותר מהר רק עם עבודה חופשית כי כמו שאמרת אתה זה ששולט בתנועה ואם התנועה קצת קצת קצת שגוייה?!!?