אשכול: אימון בבוקר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-05-07, 18:43   #1
בן21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 238
ברירת מחדל אימון בבוקר
בדר"כ בימימי שישי שבת כשהייתי רוצה להתאמן הייתי קם מוקדם אוכל ארוחות בוקר אחרי שעתיים וחצי צהריים ואחרי שעתיים מתאמן. זה די לחוץ כי החדר כושר נסגר מוקדם ואני בלחץ לאכול מהר.
האם אפשר ללכת להתאמן רק אחרי ארוחת הבוקר? או שזה לא אופטימלי?
בן21 מנותק   הגב עם ציטוט