אשכול: שאלה בנוגע למשך פעילות אירובית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-05-07, 18:21   #1
Agoraphobic
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלAgoraphobic
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
שלח הודעה דרך ICQ אל Agoraphobic שלח הודעה דרך MSN אל Agoraphobic
ברירת מחדל שאלה בנוגע למשך פעילות אירובית
אני מתאמן כ4 פעמים בפעילות אנארובית בשבוע
ו5 פעמים בפעילות אירובית
רציתי לשאול האם ריצה והליכה מהירה 20 דקות בכל פעם תספיק בכדי להוריד במשקל כמובן בנוסף לאכילה נכונה
Agoraphobic מנותק   הגב עם ציטוט