ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YNZ · 10-05-07, 18:07

כן גם אחרי אירובי מומלת לאכול חלבונים ובכלל פחמימות ..

אין כזה דבר לאכול חלבון בזמן .. לא יקרה כלום אם תאכל שעה אחרי האימון ..
בכל מקרה מה שהרבה עושים זה לקחת שייק למכון לשתות אחרי האנאירובי
ואחרי האירובי ארוחה ..

10-05-07, 18:07	#2
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	כן גם אחרי אירובי מומלת לאכול חלבונים ובכלל פחמימות .. אין כזה דבר לאכול חלבון בזמן .. לא יקרה כלום אם תאכל שעה אחרי האימון .. בכל מקרה מה שהרבה עושים זה לקחת שייק למכון לשתות אחרי האנאירובי ואחרי האירובי ארוחה ..