ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomern2006 · 10-05-07, 17:36

גם אחרי אימון אירובי מומלץ לאכול מנת חלבון?
מה עושים במקרה שהאימון אירובי מיד אחרי האימון כוח, הרי לא נספיק לאכול חלבון בזמן?

10-05-07, 17:36	#1
tomern2006 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomern2006 הודעות: 21	חלבונים אחרי אירובי? גם אחרי אימון אירובי מומלץ לאכול מנת חלבון? מה עושים במקרה שהאימון אירובי מיד אחרי האימון כוח, הרי לא נספיק לאכול חלבון בזמן?