אשכול
:
אימון משקולות לעומת אימון במכונות
צפיה בהודעה בודדת
10-05-07, 15:42
#
7
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak
הודעות: 8,751
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
shay
הכי טוב לשלבבב בינהם!!!
יותר מידי חופשי יכול לגרום לפציעות
יותר מידי עבודה "חופשית", לא תביא לפציעות. כל אימון יכול להביא לפציעות. זה תלוי בהרבה גורמים, בין היתר אופן ביצוע, עצימות, תדירות ונפח האימונים.
__________________
Daniel
Daniel-Barak
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDaniel-Barak