ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי יiסי
אז נגיד ואתה מפסיק להתאמן?
תסבירו קצת על הדיאטת אטקינס מי שיודע , וגם על הפחמימות בחיטוב ושאר ירקות :d
|
תעשה חיפוש.
יש ספרים מצויינים על הדיאטנות בסיגנון - ud.2, psmf
אני אישית לא חושב שזה דבר חכם לעשות, אבל וואלה יש אנשים שעושים את זה.