ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי מתן16
מזתומרת "לא מלא"??
|
שיש בו מינונים נמוכים של חומצות אמינו מסוימות אבל אני מתאר לעצמי שאתה משלב עם הסולת מקור לחלבון (עוף / דגים / מוצרי חלב וכו') אז אתה יכול בשמחה להחשיב את החלבון שבסולת בתוך בתפריט שלך כי החומצות אמינו שנמצאות בכמויות קטנות בסולת יושלמו על ידי החומצות אמינו שבמנת חלבון שאתה אוכל ובכלל למפתח גוף שאוכל כל כך הרבה חלבון ביום אין בעיה לספור חלבון לא מלא.