ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי guyzys
הם צודקים ולא צודקים.
אני זוכר איזה הסתלבטות-שתיים של איזה מאמן במכון. היום בחלק גדול מהמכשירים אני מרים יותר ממנו, ואני בהחלט נראה יותר מסיבי ממנו.
מצד שני, אתה בא להתאמן ולא 'להעביר' את הזמן. יש לא מעט אנשים כאלה במכון, שסתם מבזבזים את זמנם. עשה לעצמך טובה, היה קשוב לגופך, אך בד בבד תן לו את 'המכה' שהוא זקוק לה בשביל לגדול. אם גם התאמנת בעבר ואתה יחסית מסיבי, זה צריך להיות קל במיוחד בשבילך.
|
אני שמח לשמוע שעברת אותו,
בשביל הסקרנות אפשר לדעת בערך מה ההתקדמות שלך אחרי 9 חודשים (משקל גוף לעומת גובה, אחוזי שומן, היקף יד) ?