ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Kachok
ד"א כתגובה לדלקת של חודשיים בשורש כף היד,אפשר עוד איזשהו טיפול חוץ ממשחה והורדת משקלים?
|
תקנה רצועות למפרקים - זה יקל עלייך מאד.
יש של נייק שעולות 200 ש"ח ומגיעות יחד עם כפפות ויש כאלו שמגיעות בנפרד ועולות פחות אבל פחות נוחות כי הם לא מתחברות לכפפה אלא לאגודל עם גומי.
תהדק אותם היטב כל תרגיל מחדש.