אשכול
:
חחח איזה טמבל המדריך בחדר כושר שלי
צפיה בהודעה בודדת
10-05-07, 13:01
#
25
shahaflol
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
צפה באלבומי התמונות של shahaflol
הודעות: 1,454
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Kachok
עמרי שריר המטרה בלחיצת כתפיים הוא כתף קדמית,והאמצעית עוזרת...
http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html
לחיצת כתפיים רגילה מיועדת לכתף אמצעית בעיקר(התנועה שמתבצעת בכתף היא הרחקה). לא כל מה שכתוב באתר הזה נכון במאה אחוז.
shahaflol
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshahaflol