אשכול: מהו משך חלון החלבון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-05-07, 19:26   #12
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
אחרי אימון הגוף צריך אנרגיה לכן כול דבר שיתנו לו הוא יקח קודם לאנרגיה ורק אחרי זה לשרירים לכן חשוב לאכול ובמיוחד פחמימות בנוסף לחלבון
את מתכוונת למילוי מאגרי גליקוגן
Amit מנותק   הגב עם ציטוט