פורסם במקור על ידי nds

היי
חברים סיפרו לי שיש לומדה חדשה לכושר גופני שווה בטירוף. קניתי וחייב לומר- פצצה!
יש שם את כול התרגילים שקיימים בחדר כושר, ואפילו הם מנתחים כל תרגיל לעומק, איזה שרירים פועלים והכל בוידאו ותמונות.
חוץ מזה יש שם אנטומיה של השרירים ברמה סוף, ואיזה יופי הם עשו הכל בתלת מימד. הכל מסתובב. יש דברים שלא הבנתי עד הרגע שראיתי בתלת המימד.


אני ממליץ בחום!
כל הכבוד למי שעשה את זה, ועוד זה עולה פחות מספר
אגב, אני חושב אפילו שאפשר לקנות את זה כאן באתר.

דני