ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
אחרי עבודה על חזה ויד אחורית אני לא מצליח ללחוץ כתפיים בלי משקולת רק היד שלי חחח...
(ברגיל אני לוחץ 15 קילו כל יד).
בכל מקרה, אם אתה מסוגל לכזאת תוכנית היא אחלה.
|
כן , אני אוהב לעבוד ככה
תגיד איפה אתה מתאמן?
__________________
perfection has it's price
|