[Yoshi-Moto]

[quote=Gamerrrrr]

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

http://www.exrx.net/WeightExercises/...eralRaise.html
לזה קראתי הרחקת זרועות בשיפוע.... הנה זה כתף אחורית :|[/quote
איזה שיפוע אתה רואה שם בדיוק?!

חיובי לא?:O זה כמו לחיצת חזה ב35 מעלות? אותו שיפוע לא?(הכוונה כלפי מעלה לא מדבר על הזווית)