לא יכינו לך תפריט ולא יכינו לך תכנית אמונים. אם אתה רוצה שמישהו יכין לך , יש תזונאים ומאמנים שלוקחים על זה כסף. מה שכן , אם תלך לקרוא מאמרים ותבוא עם תפריט ותכנית אמונים נוכל לתת לך פידבק עליהם.
רק שיהיה ברור - אתה רוצה מטרה שלא קיימת. הורדת שומן היא הורדת משקל.
|