ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ברי צקלה
1- על איזה ויטמינים, ומינרלים (וכדומה) אתם ממליצים מבחינות שונות; בריאות, ולפיתוח גוף?
אני כרגע משתמש בויטמין c (לפעמים), סידן (ליפעמים), אומגה 3, מולטיויטמין של one a day, מולטיויטמין של just for men,
Gluchosamine and Chondrontin, פייבר של benefiber, וניראה לי שזהו. אני משתמש בעוד תוספים, אבל רק אלו קשורים לדעתי.
*בעיקבות פוסט אחר, אני כרגע מתכוון גם כן לקנות אבץ ומגנזיום.
מה שאני מבקש כרגע זה שמות, והמלצות, אני יעשה את השאר כבר לבד.
תודה מראש!
בן.
|
1)אין צורך בכלום זה כבר ממש מיותר ופאנטיות של שמירה חוץ ממגנזיום,קראטין,מולטי ויטמין פשוט שלוקחים פעם ביום ואבקת חלבון טובה אין צורך בכלום