אשכול: הגדלת גוף באמצעות שרירים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-05-06, 13:41   #7
kobi_af
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 458
ברירת מחדל
במצב שלך אז זה תהליך ארוך לעלות במשקל
יש כאלו ציק צק עולים ויש כאלו פחות
אז תדע שאם תחרוש תגוף באימונים ולא תאכל הרבה אוכל(כמובן על פי תפריט מאוזן) לא יצא לך מזה כלום מה שיקרה אולי בקצת יגדל הבייספס אבל זה להתאמן לחינם.רצון זה המילה ה1 גנטיקה השנייה
kobi_af מנותק   הגב עם ציטוט