[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

בכל תרגיל, הלטס (רחב גבי) עובד הכי טוב כאשר הידיים במצב פרוס מעל הראש והן צמודות זה קצה המתיחה

:):):):) לא הבנתי אסז יותר טוב מתח רחב או מתח רוחב כתפיים?:O