ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי arbel2
אני לא מאמין ב"להחלש" בחיטובים העדינים יחסית שעושים רוב חברי הפורום , רובם לא מגיעים למצב של נפילת אנרגיה משמעותית , בחיטוב האחרון שעשיתי ,שהיה יחסית עדין ,היתחזקתי ברוב התרגלים.
|
אז מה אתה אומר לי בעצם שאני הוזה? ירדתי עשר קילו במשקל, ובמשקלי עבודה קצת לא באופן משמעותי האמת שעכשיו חזרתי למסה ראיתי שבקושי ירדתי והסיבה שהתאמנתי אם משקלים נמוכים יותר זה חוסר האנרגיה באותם רגעים כי בקוש אכלתי פחמימות אבל ברגע שחזרתי לאכול כבר כמאט כיסיתי את כל הירידה אני מאמין שתוך זמן קצר אני עוקף תמשקלים של לפני החיטוב