ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי kobias
ככה שעודף חלבון הופך לפחמימה ועודף פחמימות לשומן,ואני לא צורך הרבה פחמימות אמרתי.
ואל תטיפו לי,כל אחד מכיר את הגוף שלו וזה אינדוידואלי.
|
עודף חלבון יכול להפוך גם לשומן. יש חומצות אמינו גלוקוגניות [=הופכות לפחמימות] וחומצות אמינו קטוגניות [=הופכות לשומן]. אבל זה רק בהנחה שיש באמת עודף.
זה לא קשור להטפה , אתה חושב שאתה מכיר את הגוף שלך. אתה יודע כמה מתוך החלבון שאתה צורך הוא באמת מנצל? ממש לא. יכול להיות שהדיאטה שלך באמת דורשת כמויות גדולות של חלבון , אין לי מושג מה אתה עושה , אבל יש סטנדרטים בדברים האלה לכל מצב.