אשכול: הלכתי לגיל והוא בנה לי תפריט תזונה ואימון.. כמה שאלות על התזונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-05-07, 11:05   #1
מוטי
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלמוטי
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 1,018
ברירת מחדל הלכתי לגיל והוא בנה לי תפריט תזונה ואימון.. כמה שאלות על התזונה
הלכתי לגיל והוא בנה לי תפריט תזונה ואימון ועכשיו יש לי כמה שאלות

מה מותר לי לאכול בין ארוחה לארוחה?

ולגבי שעות הוא כתב לי ב-10 וחצי לאכול אבל זה אין לי הפסקה בעשר וחצי זה ישנה אם אני אוכל בעשר? הארוחה שיש לי לפני זה היא ב-7 וחצי
מוטי מנותק   הגב עם ציטוט