ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
רגע אז בקיץ צריך להכניס לתפריט יותר מזון ולחלק אותו ליותר מנות ? למה בחורף לאכול רק 3 פעמים ביום ?
זאת השטות הכי גדולה בכול המאמר ! השאר דווקא בסדר !
|
לא לא אמרו שצריך לאכול 3 בחורף פשוט בשביל לשרוף יותר שומן ולהגביר את קצב חילוף החומרים לקראת הקיץ - הוא המליץ לחלק את הארוחות לאנשים מסויימים שאוכלים 3 ארוחות גדולות ביום .. טיפ שיעזור להם במטרה.