חח מה נכנסתם ללחץ
אפחד פה לא אמר שצריך לעבוד עם משקלים מסוימים
ס''כ אשכול על המצב של הבייסיפס שלכם !
ותגידו ככל שאני עובד עם משקל נמוך יותר ועושה יותר חזרות
זה עבודה על נפח השריר
וככל שאני עובד עם משקלים כבדים אני בעצם מפתח את צורה והכוח ?
או שסתם חירבשתי פה משהו
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
|