ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי EiLoN
כמה ריצות וזה יורד?
ואם אני לא עושה כלום, ממשיך להתאמן כרגיל? זה יירד?
ואם בכלל מפסיקים להתאמן שבועיים+לקחת, זה יורד?
|
אתה תרד בנוזלים בלי קשר לאירובי.
גם אם תפסיק להתאמן שבועיים ובכל זאת תיקח קריאטין לא תאבד מהנוזלים שספחת בעקבות הקריאטין.