אשכול: אימון בבית או לא?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-05-07, 22:17   #2
יiסי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,685
שלח הודעה דרך ICQ אל יiסי
ברירת מחדל
לפי דעתי הייתי עושה שכיבות שמיכה שיפועים משקלים על הגב וכו' להגיע להתנגדות חזקה כמו באימון כן למה לא? ככה לא תפגע גם ברצף האימונים השבועי
__________________
No Pain - No Gain
יiסי מנותק   הגב עם ציטוט