ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי aseed
אם קתבתי לו כמות מסויימת אז מה הוא צריך לדעת כמה יש לו...
חוץ מזה אני לא משלב שומן איכותי אם הוא רוצה אז הנה...
שישים כפית שמן בארוחה השניה וארוחה האחרונה
|
כפית שמן פעמיים ביום הא? כן, אני בטוח ש10 גרם שומן ביום זה מספיק מעל ומעבר!