אשכול: תכנית אימונים Fbw - לחוות דעתכם לאחר יישום המלצות מהחבר'ה פה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-05-07, 20:44   #18
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eumail20000
אז עדיף כך:?
גב
חזה
כתפיים
יד אחורית
יד קדמית
בטן
רגליים
כן אבל קח בחשבון שאתה תהיה עייף מאוד ולא תוכל לתת הרבה באימון רגליים
Amit מנותק   הגב עם ציטוט