ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gman
דווקא יש כאלה שטוענים הפוך, שאסור לתת לשריר לנוח-ז"א לא לעשות גב ואז יד קדמית בסוף, כי עד סוף האימון הביספס כבר במקום להיות בפאמפ והרס יתחיל כבר לעבור תהליכים אנאבוליים ובמקום לאמן אותו התרגיל בסוף האימון רק יפריע למנוחה שלו.
|
זה אחד הדברים האידיוטיים ששמעתי.
הבייספס יתחיל לעבור תהליכים אנבוליים? איך בדיוק?