ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Meir787
אם אני לא טועה זה אחד משלוש סוגים של גנטיקה, זה האמצעי, יש אקטומורף - נטיה להרזיה, מזומורף שזה באמצע, ועוד אחד שזה נטיה להשמנה... אני לא סגור על זה ב100% אז חכה שיבוא מישהו שמבין קצת יותר ממני ויסביר קצת יותר טוב (:
|
אוקיי אז כך:
אקטומרפ - מבנה של שחיף :
כתפיים ומותניים צרות , חילוף חומרים מהיר מאוד , מסה נמוכה מאוד , רגליים וידיים ארוכות ורזות , אחוז שומן נמוך , מתקשה לפתח מסה.
מזומרפ - מבנה "בנוי" :
מבנה גוף אתלטי ושרירי , כתפיים רחבות מותניים צרות , מפתח מסת שריר בקלות , יכול להרזות בקלות , גנטיקה מעולה לפיתוח שרירים בקיצור.
אנדומורפ - מבנה "שומני" :
- מבנה גוף של אגס , עגלגל , מראה רכרוכי , אחוז שומן גבוה , רגליים וידיים קצרות ומלאות , חילוף חומרים איטי , מתקשה לשרוף שומן , מעלה מסה בקלות .
רוב האנשים הם שילוב של שלושת סוגי המבנים, תמיד סוג אחד ישלוט יותר מהשני.
(זה סיכום ממאמר שהדפסתי ב 21/3/06 של גיל גרנות)