ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי EiLoN
אהלן.
אני מעוניין לשמוע קצת על הגיינר הזה.
קצת נתונים + מטרות:
גובה 1.85
משקל 60
גיל 17
מטרה להעלות במשקל 2 ק"ג בחודש(עם כמה שפחות שומן), עם תזונה טובה.
שאיפה- 70 ק"ג.
האם הגיינר יכול לספק את זה? במכון המאמן שלי אמר שהגיינר מצוין כי הוא מעלה במסת השריר יפה מאד, מבלי להעלות בשומן.
תנו דעתכם, תודה.
נ.ב
איך הטעם שוקולד של הגיינר הזה? מישהו השתמש ב-zma, אם כן, האם זה באמת משפיע+האם ניתן לשלב עם גיינר?
|
אני אישית הייתי מעדיף את הצמפיון סופר הוואי וויט או פרוקומפלקס גיינר יש להם יחס דומה של פחמימה וחלבון כמו ב ISS MATRIX אבל אתה מקבל פחות סוכרים מבISS אתה מרוויח MCT ויטמנים ודברים נוספים.
הסופר הוואי וויט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
הפרוקומפלקס גיינר:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
בהצלחה
