ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי slim shady
גבר ברוך הבא לפורום מס' 1!! 
משקל התחלתי 18-19 זה יפה.. 
חוץ מזה המשקל לאו דווקא קובע על היקף היד... אם אני לא טועה סולימאן יש לו יד 45 והוא אמר שהא מרים 22 ומשו.. ככה שאני לא חושב שלהגיע למשקלים כבדים זה המטרה |
תודה גבר אני שמח להיות פה
אני מניח שזה לא קשור למשקל-מסה,אבל אני רוצה לחזק את היד לא פחות מהגודל,כך שאחד היעדים שלי זה להגיע למשקלים נכבדים