ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי damn
ענית לעצמך.
אין כזה דבר יואכל מספיק, יש לאכול נכון.
תקרא מאמרים ותראה מה אומרים לגבי הפחמימות החלבון והשומן.
לא יודע אם אתה תגרום נזק אבל אם תהיה התקדמות היא תהיה איטית ביותר אם לא אפסית.
|
אממ..
רגע רגע..
אבל לא הבנתי מזה יפרק את אנרגית השריר..
ועוד משהו
אני משתדל לאכול פעם ביום בשר ביצה וטונה.. לא אוכל שטויות ממתקים שותה מיצים ולא אוכל כל דבר שיש בו דברים לא בראים..
אז זה סבבה לא?