תחשב את כמות הסיבים בתפריט ותראה לכמה אתה מגיע, בדרך כלל קשה להגיע לעודף סיבים ממקורות טבעיים.
ראיתי שיש לך הרבה חלבון ממקור חלבי, יכול להיות שיש לך רגישות מסוימת ללקטוז? לדעתי שווה בדיקה זה גם יכול להיות מקור עיקרי לגזים.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.
Email: shlomik@israelbody.org
|