אשכול: שאלה בקשר לכמה תרגילים צריך עזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-05-07, 14:36   #2
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל
חבל שלא שאלת את גיל כשהוא נתן לך את התוכנית.
האפשרות הטובה ביותר תהיה לשאול את המדריך בחדר כושר, כך הוא גם ידאג שהביצוע שלך יהיה נכון ולא רק יסבירו לך כאן, איך מבצעים את התרגיל.
hell מנותק   הגב עם ציטוט