ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DarkGulis
אין לך שום אפשרות להוסיף 3 שעות שינה?
לדעתי עם הזמן זה ישפיע לך על הלימודים ועל האימונים..אני אישית אם אני לא ישן לפחות 8 שעות אני חלש ועייף כל היום..לדעתי תנסה להוסיף לפחות ביומיים שלוש עוד כמה שעות שינה.
|
8 שעות זה ממש מדע בידיוני.
אני גם לא טיפוס שישן הרבה וגם 6 שעות בכללי מספיקות לי בהחלט.
בן כמה אתה?