ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

kibinimat · 07-05-07, 00:10

לדעתי בקשר לחיטוב או מאסה, לפי הנתונים יש לך מסת שריר מאוד מאוד נמוכה.
בכל מקרה, הייתי מציע לך לחטב לכיוון ה10-12 אחוז ומשם להחליט על מסה נקייה או כאסח..בכל מקרה לא לעבור ת15-16 אחוז במאסה, לא מומלץ.

07-05-07, 00:10	#3
kibinimat חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של kibinimat הודעות: 602	לדעתי בקשר לחיטוב או מאסה, לפי הנתונים יש לך מסת שריר מאוד מאוד נמוכה. בכל מקרה, הייתי מציע לך לחטב לכיוון ה10-12 אחוז ומשם להחליט על מסה נקייה או כאסח..בכל מקרה לא לעבור ת15-16 אחוז במאסה, לא מומלץ.