ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
מונע, וגם חלבון מהחי.
בגלל זה צריך לתסף כי אנחנו אוכלים המון חלבון והמון סידן (ממוצרי חלב)
ודרך אגב לא הבנתי למה לקחת ZMA במקום מגנזיום!  |
1)כי אתה מקבל B6מגנזיום ועל בדרך B6 שעוזר לספיגה ואבץ שהוא גם מינרל חשוב
2)מה זאת אומרת חלבון מן החי גם חזה עוף מעכב ספיגה?כי אם כן המינרל הארור הזה לא יספג אצלי בחיים