אשכול
:
שרירים שעדיף לא לעבוד עליהם יום אחרי יום
צפיה בהודעה בודדת
06-05-07, 20:39
#
5
Bodybuilder
Banned
תאריך הצטרפות: Mar 2006
צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder
הודעות: 5,980
אחרי יד אחורית איאפשר לאמן כתפיים זה נכון,גם אחרי חזה קשה "ולא מומלץ" לאמן כתפיים,הכוונה למחרת...
השער לא קריטי תלוי באיך שאתה מרגיש,אם אין בעיה והשריר מספיק להיתאושש וכו' אז בכיף
Bodybuilder
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיBodybuilder