ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eumail20000
כן, אבל אם הזמן הוא יכול להיות הר של שומן ושרירים אם אכילה בלי הפסקה כל הזמן למטרת מאסה.
לפי מה שאתה אומר אין לו גם מה להתאמן למשל על שרירי בטן כי הם לא יועילו לו בכלום.
המטרה מאסה וכח נטו.
|
מאסה זה לא בהכרח המטרה הוא יכול להיות מוגבל לקטוגריית משקל אבל כח נטו זה כן ולאמן את הבטן באמת אין צורך זה לא ספורט אסטטתי
עריכה: משה הקדים אותי בשניה