ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yoyo
גם אני לא מצליח לישון
מלא פעמים אני מתעורר באמצע הלילה
אני יכול לישון גג 6 שעות רצוף אבל זה לא מפריע לי אני בכלל כמעט לא עייף במשך היום
וגם גודל
|
אחי, זה בדיוק המצב אצלי אבל אני חושש מאימון יתר \ פציעות וכו.. למרות שגם אני גדל.
יש לציין שאני ב 19 שעות שאני עד אוכל כל הזמן אוכל בריא וטוב כולל קזאין ושמן זית לפני השינה כך שכמעט 24 שעות הגוף שלי מקבל אוכל.