צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-10-06, 22:36   #9
ironman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 539
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי angrymofo
אז בהתחלה אין טעם לעשות את זה? בחודשיים הראשונים נגיד?
אין טעם הכל תלוי בהתקדמות שלך העמסה נועד להתניע קצת את החילוף חומרים שהואט בשלב האחרון וכדי לתת תמיכה לשרירים אחרי שהם דיי מרוקנים מגליקוגן.
ironman מנותק   הגב עם ציטוט