ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ORI-SILVER
גל אין צורך קודם לעשות בדיקת דם כי אולי יש לי כבר מספיק מגנזיום בגוף
|
תמיד טוב לעשות בדיקת דם כדי לדעת באמת איפה אתה עומד, אבל מגנזיום לא נשמר בגוף, כמו הויטמינים המסיסים בשומן.
זה אפשרי מאוד להגיע למחסור, במיוחד בתור ספורטאים, וגם קל מאוד להרגיש אותו כמו שעומרי ציין. תבדקו את התזונה שלכם, 400מ"ג זה גבולי לטעמי ואפשר לעלות קצת בלי להרגיש בעיות.
גל